全書主要分為頭部、胸部、腹部、生殖器官、腿部和心理六個部分，每個部分又分為三至五個故事，細致地講解了青春期帶給這些部分的變化及應對方法，例如，在頭部章節設有頭發、耳朵、眼睛、皮膚、牙齒五個小類別，在頭發類別中提到少女們崇尚的染發帶給我們的影響，如何改造枯黃發質和自然卷等。並且每個部分的最后還總結性地設有少女的悄悄話環節，將征集上來的少女們問的最多的問題進行解答。相信這本彩繪圖書一定可以令青春期的少女們輕松解決自己的煩惱。