女人30歲是個坎，過了30歲，即使是再健康的女人，身體的狀態也會開始走下坡路。此時的表現為腎氣開始衰竭，皮膚開始變差，婦科的煩惱開始增多等等。所以，女人30歲之後，一定要做好一件事，就是——養生。

在這本由韓學傑所著的《女人30+養氣血調脾胃防衰老》里，你將會學到中醫在女性養生方面的重要知識，也會了解到女性養生需要注意的方方面面的技巧，特別是對女性尤其重要的氣血、脾胃、婦科、肝腎等方面的調養，書中既有安全有效的食療方，亦有穴位推拿的技巧，簡單易學，養生功效卻不簡單。治病不如防病，防病先學養生。希望這本書能夠幫助天下女人養護好氣色，呵護好身體的健康，遠離小病和衰老，能夠更好地享受生活帶給你的無限美好。