易学易做家常菜，养生滋补食疗方
本书是“养生堂之养生厨房”系列图书的第三部。
《养生堂》是北京电视台的金牌养生栏目，深受广大观众喜爱，《养生堂之养生厨房》出版后也得到广大读者的好评。
 
现《养生堂》栏目组推出新作《养生厨房3》，精选89道家常菜品，每道菜谱辅之以详细烹调方法，并配有精美图片和食疗功效解析。
《养生厨房3》不仅是一本养生菜谱，还是一本食疗宝典，全家人的健康指南，一桌养生菜，全家更健康。
 
本书收录了89道家常对症养生美食，按照面食、米饭、蔬菜、肉类、鱼虾等食材进行详细分类，既包含精美的菜肴，也有主食、汤粥和饮品。
 
每道美食都采用常见原料，易学易做，由国家级高级厨师亲自主厨、讲解烹饪常识和小窍门，并辅之以来自国内三甲医院权威营养专家对食材和菜品养生知识的详细解析。
每道养生食谱既是菜谱又是食疗方，既有针对日常养生的，又有针对具体慢性疾病的，日常做来既可食之强健体质，又可做到食疗养生，让我们成为自己的养生专家，与家人一起乐享养生美食，吃出强健体魄。