內容簡介
本書為「傳統養生書系」的一個分冊，由十余位養生專家共同精心編寫，其主要特色在於將中醫傳統經絡系統與足反射區理論完美地融合在一起。編者詳細介紹了足道養生療病的傳統穴位、傳統功法、手法、方劑及足部反射區，內容比單純反射區足療更加豐富、翔實，還特別介紹了足道保健的手法，可供健康者選擇使用。在養生經鋪天蓋地的今天，本書將為您展示更加個性化的中醫傳統養生理念，教您輕松掌握傳統足道養生要訣，疏通經絡氣血一身輕松。全書共有300余幅插圖，圖文對照更易於讀者掌握與操作。


張勛，雲南紅河人，畢業於北京中醫藥大學，現為中國著名中醫藥學家、醫學大師。深得當代國醫大師王錦之、嚴正華賞識，對中藥的道地性和推廣中藥的使用率做出了巨大貢獻，收獲頗豐，曾先后出版《吃出健康腎臟》等著作十余部。張湖德，山東人，畢業於北京中醫藥大學，現為中央人民廣播電台醫學顧問，解放軍衛生音像出版社特聘專家與顧問，中國老年營養與食品健康專業常委會顧問，醫學科普作家，曾在中國50多家出版社出版過200余部著作，在100多種報紙上發表過5000多篇文章，代表著作有《中國養生寶典》《黃帝內經飲食養生寶典》等。張濱，北京著名飲食養生專家，中國藥文化研究會藥補食療委員會、中國藥膳研究會負責人。從事餐飲行業20余年，熟知中國各大菜系，創新、研發了「老廣烤鴨」品牌，榮獲國家專利，主編出版《 5分鍾家庭滋補方》《黃帝內經二十四節氣營養食譜》《吃出健康腎臟》等著作，多次受邀擔任中央電視台「健康之路」、北京電視台「食全食美」節目有關「營養與健康」方面的講座嘉賓。