《心动的信号7》乐言&奥斯卡同款，《人民日报》倡导的生活态度！停止内耗，重新掌控自己的生活；各大社交平台热议话题，写给那些疲惫又焦虑的年轻人；李思圆、微奢糖、张心悦、周周、牛萌诚挚推荐
★《人民日报》倡导的生活态度！抖音、小红书、公众号、微博等社交平台热议话题，戳中当代年轻人的“累”点
★恋综《心动的信号7》奥斯卡&乐言同款：如果你觉得一个人总是想太多，一定要让Ta看《停止内耗》。
★写给那些疲惫又焦虑的年轻人，当一个人陷入自我内耗，生活就会变得一团糟
★停止内耗的小妙招，在生活中拿来即用！结合心理咨询和自身经验，给读者更有代入感的阅读和实用体验
★将心理学知识结合咨询实例进行讲述，给心理学入门读者以新知；笔触细腻，让内耗的人在文字中感受情绪共鸣