本書圍繞著中國的十大萊系的菜肴特色，通過“過程化”和“體驗式”的表現形態，從美食家、文化學者或者烹飪技藝傳承人的視角，以探尋和發現的眼光，展現不同地域人們的生活方式、生活態度、飲食習慣以及他們在飲食文化方面的創造力。