我們都渴望得到認同和被愛，於是希望通過壓抑自己的內在需求、隱藏自己的個性來討好他人，適應這個世界所謂的“規則”。阿德勒說過，人只有徹底了解自己，才有能力面對困境，也只有足夠自信，才能徹底擺脫刻意討好與自我否定。作者將自己從業20多年的心理輔導經驗匯集成16則暖心故事，希望讀到這本書的每一位讀者都能重新認識與肯定自己。強大有很多種，而每一種強大的最終落腳點，都是內心的平衡與安寧。