這書與伊利沙伯醫院合作，為本地的準媽媽提供一本全面性的產前產後護理手冊。內容非常豐富，包括產前產後運動、食療、營養、護理、嬰兒照顧、謬誤與迷思，及情緒支援等一應俱全，絕對為港人度身訂造。