《深度成長》一書幫助人們弄清楚什麼東西才是成長中真正重要的，並幫助人們確定他想改變的東西，並提供改變中所需要的技巧。其中包括：
控制自己，創造理想生活；
建立一個系統來支持你的個人和職業目標；
從成功人士的真實故事中受到啟發；
享受並保持你的新狀態。
 
《深度成長》還同時分享了許多成功人士的秘訣，他們不僅擁有成功的職業生涯，還有充滿意義的個人生活。全書包括鼓舞人心的故事、實際練習，以及清單，這些將幫助人們迅速開始改變，在家庭和工作生活中做得更出色。