在日常生活中，你我常會遇到大大小小令自己感到不安的事情，例如缺乏安全感、社交恐懼、自卑心理、性格內向、夫妻冷戰、頻繁跳槽等，原來背後都是關於心理的問題。本書透過闡述不同的心理學原理，提供專業、實用、有效的指導，讓讀者輕鬆處理愛情、家庭、工作等的困擾，走出陰霾。

戀愛心理學
親密關係中缺乏安全感可以怎樣做？

婚姻心理學
如何化解夫妻間的冷戰？

家庭心理學
為甚麼父母的愛卻換來孩子的恨？

社交心理學
不懂得拒絕別人怎麼辦？

生活中的心理學
從吃飯能看出人品嗎？

個人成長
性格內向一定不好嗎？如何每天都過得開心？

心理疾病
為甚麼很多年輕人會患抑鬱症？