本书为作者以自己战胜抑郁症的切身经验创作而成的，是一部全方位揭秘抑郁真相并以切身经验给出自愈指导、就诊指导的书。 但这不仅仅是一部关于抑郁症的书—— 作者从独特的文化视角思考并剖析了抑郁症与中国文化、时代发展的关系。其中有对文化殖民、疾病殖民的客观思考，也有对社会性无限制泛滥的尖锐批评；有对中国式教育的深刻反思，也有对传统家长式观念的中肯提醒；有针对抑郁症历史变迁的深层解析，也有对国学文化与中医理论的辩证理解。 本书还包含了对情绪、意识、人生观、价值观的独特认知和诠释，以及意识能量的有效利用和自我塑造，并第一个提出中国是最早认识抑郁症的国家，同时民族自信与文化自信的精神亦在书中时刻体现。