我是一位婦產科醫師，受過紮實的婦產科專業訓練，
但關於懷孕生產，有些事，當我真正成為孕婦和產婦，
經歷過第一次懷孕、第一次生產經驗，我才真正明白──

身為一名婦產科醫師，我當然接觸過許多孕婦，對於有必要進行的治療，我往往會給予專業的建議和鼓勵。
「這個時期只能忍一忍，沒辦法喔！」
「大家都是這樣的喔！」
我相信「醫學都是正確的」，為了實踐所學，也希望自己能夠更貼近孕婦的想法。
我認為孕婦會覺得女醫師更容易親近，
也覺得婦產科女醫師可以使孕媽媽們得到更適當的建議。
況且同為女性，當然更能了解女性的想法！
然而，當我實際成為孕婦之後，
我在懷孕期間與其他婦產科醫師、護理師接觸的經驗，
以及初次經歷身住院、生產、出院、育兒，使我打從心底覺得：
「原來根本沒有人真正了解媽媽的想法！」

懷孕過程和生產前後，除了要照顧好胎兒，孕婦更應該要照顧好自己的身體。
而且，其他人包括醫師在內，除了注意胎兒，也應該要注意照顧孕婦的身體，
並且應該讓孕婦維持個人的興趣。

為了自己體內的小小生命，相信每個準媽咪都想要給寶寶最好的。
然而，一個快樂的孕程，需要的不是更多訊息，更多方法，更多產品，
反而是應該要減少訊息，專注在規律簡單的生活上。
「想要把所有對寶寶有好處的事統統做到」這是不可能的！

這是一本真正能夠幫助所有女性的懷孕‧生產手冊。

這本書能讓你成為全世界最快樂的媽媽！