一本由患者、医生共同完成的糖尿病科普书；62位“糖友”分享抗糖经验与感悟 + 糖尿病专家跟踪点评与指导，患者经历的 + 医生知道的，从心理到饮食，再到运动、生活习惯全方位守护血糖健康。
 
作者 李文解：三诺糖尿病公益基金会秘书长，湖南省社会组织促进会理事，《糖尿病之友》杂志社执行社长。撰写的糖尿病报道曾获得第一届安平? 北大公益传播奖深度调查类入围奖，国家卫健委、清华大学主办的“健康中国好传播奖”科普组三等奖，“改变糖尿病媒体好新闻奖” 全国一等奖；2012 年运营的新浪微博荣获“**影响力媒体奖”，2014 年运营的微信公众号获得“改变糖尿病媒体好新闻奖”新媒体组一等奖、专家推荐奖。专注于糖尿病科普13 年，写了数百篇文章，阅读量上亿次。