生活的喜悅，就是培養凡事求好、凡事知足的態度，享受清淡的歡愉。這是一種好品質的生活方式。

生活品質是一種求好的精神，是在有限的條件下尋求最好的風格與方式。

比如：工匠把一張桌子椅子做到最完善而無懈可擊的地步，是生活品質；農夫把稻田中的稻子種成最好的收成，是生活品質；家庭主婦買一塊豆腐，花最便宜的錢買到最好的豆腐，是生活品質。

凡事喜悅，是能體味清淡、細微、日常的快樂和幸福，是對人對事對萬物都有一種珍惜之心和喜悅之情。

真正的生活，是喜悅而自在的生活，就是最好的生活。