市面上的乳製品雖然品種眾多，琳琅滿目，但從營養和健康的角度來說，其中真正適合兒童的產品屈指可數。相對商家不遺餘力地宣傳，科學嚴謹的乳製品知識普及卻相對較少。本書分為六章，詳細介紹了牛奶、優酪乳、乳酪、奶粉等乳製品的營養價值、常見種類，通過大量的圖片案例詳細介紹了不同乳製品的選購策略。

閱讀本書你可以瞭解：
寶寶多大可以喝牛奶？
應該為寶寶選擇什麼樣的牛奶？
真牛奶還是假牛奶，一定要分清
高鈣奶真的能補充更多的鈣嗎？
優酪乳可以代替牛奶嗎？
如何為寶寶選到真優酪乳？
乳酪，寶寶補鈣的不二選擇