万千中国家庭信赖的鹤立烟雨医生的首部作品。 分享人人都能看得懂、用得上的健康管理实战指南。 本书独创“红绿灯”阅读法，不背医理，只看颜色！ 红色（别做）：明确禁止的伤身行为，一眼避坑。 黄色（一般）：尽量照做，实在做不到影响相对较小。 绿色（照做）：经过循证医学验证的救命招，跟着做就对了！ 关于血脂，您以为的“常识”可能会害了您： 吃素就能降血脂？ 为什么很多人一口肥肉不吃，血脂反而越来越高？ 体检单没有箭头就是健康？错！ 为什么很多人指标“正常”却突发心梗？ 几千块的鱼油、水蛭素值得买吗？ 哪些是救命神药，哪些是纯“智商税”？ 他汀类药物伤肝不敢吃？医生手把手教您如何规避副作用，科学停药。 还在觉得心肌梗死是老年病？ 真实案例显示，有人从“只是血脂高”到“心肌梗死离世”，只经历了不到20年。 关注血脂健康。 别让35岁的“无所谓”，变成55岁的“来不及”。 这不是一本冰冷晦涩的教科书，而是一份温暖而长久的陪伴。 愿看过此书的人，血管年轻，松柏常青。