一本面向新时代读者的中医基础理论普及读本，将深邃的中医学理转化为通俗易懂的语言、生动贴切的实例和清晰直观的图文。
 
全书依托高等中医药院校经典教材框架，由北京中医药大学中医基础理论博士生导师、拥有三十余年一线教学经验的马淑然教授主编，确保学术严谨性与体系完整性。
 
本书巧妙打破了专业教材与大众读物之间的壁垒，运用富有“网感”和亲和力的表达方式，将阴阳五行、藏象经络等核心概念融入日常饮食、四季养生、情绪调节等生活场景中阐述，使读者在轻松阅读中迅速构建起中医思维的基本架构。同时，书中创新性地融入二维码关联多媒体资源，并配套视频课程，将静态阅读延伸为动态的视听学习体验，极大提升了知识的可接受性与学习乐趣。