自卑是種相當脆弱的情感，它使我們總是擔心自己做得不夠好。我們處處都可以感受到自卑的真切存在。我們的外表、口音、經濟狀況以及皺紋、體型、疾病，任何一種“弱點”都有可能引發自卑。
 
《超越自卑》這本書促使我們重新審視自己對於自卑的苦惱。自卑會讓我們陷入恐懼、指責和疏離的泥沼之中,要想超越自卑,我們就需要藉助同理心的力量,培養自身的勇氣、悲憫與聯結的能力.只有這樣,我們才能找回美好、真實的自己。