養膚,
從調補五臟六腑開始,
是女人養生的先決條件。

塗護膚品也不能改善的肌膚問題,只要透過善待自己的身體就能解決:
原來,色斑的出現源於心情不好;
原來,皺紋多的女人皆因身體不懂用水;
原來,浮腫煩躁可能是甲狀腺功能下降;
原來,要追求白皙肌膚、減淡黑眼圈,首先要補脾胃、祛血瘀;
原來,肥人多氣虛,瘦人多陰虛,改善虛證,就能擁有完美體態;
原來,只要氣血充盈,人就不易衰老。

拆解7大最惱人問題:抗斑、除皺、緊緻、下垂、美白、氣色、黑眼圈,分析女性最常遇見的婦科問題,最重要的孕期前後注意事項。

臉容、身形、情緒、經期、孕期,涵蓋女人從頭到腳所需要的各種呵護,只要正確學懂保養的知識,從內調到外養,養好身體,就能輕輕鬆鬆養膚美顏。


作者簡介:

佟彤,畢業於北京中醫藥大學中醫系,曾於中國中醫科學研究院基礎理論研究所工作,專注於脾虛症的臨床與試驗研究。長期致力於中醫文化的傳播,創辦國家級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》,並擔任健康養生節目的主講專家,解答讀者的健康問題,闡釋正確的健康理念,讓大家輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。

著作連續三年榮登當當網年度保健/養生圖書暢銷榜。

著作《養脾》、《補虛》、《暖活》、《養氣》、《養血補陰》均登上生活類暢銷書榜。
 

養膚──女人不衰老的秘密(6)

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