防病祛疾靠食療。
飲湯、食粥、喝茶就是最簡易的飲食養生方法!

透過適當的食療食養,我們可以:

*調體質、增強抵抗力
中醫學認為,人體若陰陽失調,內臟器官的機能、代謝發生病理變化,便會引致疾病。除了採用藥物治療之外,也可在日常飲食中調和陰陽,增強身體的抵抗力,戰勝疾病,甚至預防疾病的發生。

*預防及趕走痛症
身體出現痛症,不一定是疼痛的位置發生問題,這可能是一個表徵,反映該位置對應的臟腑狀態欠佳;若能透過食療食養強化臟腑,便可從根本預防痛症。

*延緩衰老
以食療養生,相對於非兩食兩用的藥物而言副作用較少,又能融入日常生活當中,更容易持之以恆。簡單、溫和的方法,才是最合適的延緩衰老、養生之道。

本書以傳統中醫藥理論為基礎,結合四代臨床醫療實踐累積的經驗和心得,與讀者分享食療養生和一些常見病防治方面的作用,恰當地利用食療養生,改善身心健康。


本書特色:

* 結合四代臨床醫療實踐累積的經驗和心得。

* 精選超過180條湯、粥、茶食療選方。

* 以食預防疾病、舒緩症狀、延緩衰老!

食療養生

SKU: 9789882164543
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