識食揀飲勤進補,健體強心不易老。
四時變化難測,個人身體難於適應,所以你要預早調理,應時擇食,學懂掌握健康的養生智慧。

夏枯草、雞骨草、冬蟲草傷肝?
吃大閘蟹有甚麼大忌?
中醫藥可以防治新型流感?
如何抗霧霾?
怎樣防地溝油傷身?

通過發生於世界各地與人類健康息息相關的事件,探討貼身的食物安全問題,並從中西醫學的不同角度分析事件對健康的影響。

本書分為「輕鬆擇食」、「養生進補」和「四季保健」三大章,載數十條湯方及保健法,教你明智地選擇飲食及掌握進補秘訣。
作者極富臨床診療經驗,中西醫學常識兼備,簡明扼要。
全書彩色印製;分析深入淺出,數十條湯方,皆易於調服。
書分三章,講四季擇食進補及食安問題,給你最貼身的防治錦囊。

選時擇食保健康

SKU: 9789888257942
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