春季,包含立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六大節氣,是萬物始生的季節。春季五行屬木,五臟屬肝,為一年當中氣始發的季節,故我們推出的春季膳食以養肝舒肝、理氣健脾為主,以護陽氣的生發。本書收錄楊志敏教授精心設計的91款藥膳,包括湯、菜、粥、飯、茶及酒等各式膳食,守護一家老幼的健康。

 
 

每日一膳春令節氣養生篇

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