本書選取了129種食物,分為103種宜吃食物、26種忌吃食物。在宜吃食物中,將每種食物的排毒關鍵點、排毒吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者,讓讀者瞭解每種食物對身體排毒的影響,以及如何吃;在忌吃食物中,讀者朋友可以清楚地瞭解為什麼此類食物不宜吃,從而控制毒素的產生,防止身體各種排毒不暢的發生。

  除此之外,本書還針對便秘和腸毒等都市常見病提出28道特效食療方和針對女性排毒養顏的24道食療方。

  專業醫師撰寫:一本書就能告訴你如何控制身體毒素產生、如何有效排毒的辦法,不用吃藥就能解決便祕、腸毒。

排毒飲食宜忌速查

SKU: 9789621456076
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  • 趙迎盼

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