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　　“宝贝计划”真的是一项不可能完成的任务么？！
　　本书作者告诉大家：他经常遇到愁眉不展的夫妻们，愿意在生活中做出彻底的改变，并投入了大量的时间、精力、金钱以及情感去接受各种复杂的治疗。其实，他们不孕的原因很可能只是没有在适当的时间做爱，或是对女性错综复杂的生殖周期缺乏了解罢了。
　　期待新生命降临的您是否也有以上烦恼呢？那么您一定需要这本引进自英国DK公司的，由医学界权威专家撰写的《家庭备孕指南》！
 
内容简介
　　本书读者对象是正在为怀孕做着积极的准备，或者想了解更多备孕知识的夫妻，内容包括：*备孕检查项目，4周饮食计划改善精子质量，辅助受孕方法，中医理念与现代技术的*结合等，除此之外，本书还详细介绍了备孕女性的日常饮食、肌体运动、营养补充和一些常规疗法，帮助女性度过自然或辅助受孕的每个阶段，成为一个健康、快乐和成功的母亲。
作者简介
　　齐塔韦斯特：英国著名的助产士、营养学家和针灸医师，她曾帮助过无数女性完成了健康的妊娠。
目　　录
作者前言
生殖
　女性生殖情况
　男性生殖情况
　年龄与生殖
生活方式与生殖
　计划要孩子
　对自己身体的评估
　精神状态
　激素情况
　饮食与激素
　激素失调
　消极影响
　避免焦虑
自然受孕
　计划A
　身体健康
　净化肝脏
　健康的饮食
　怀孕必需的营养素
　找出缺乏的营养素
　你和你的生理周期
　改善宫颈的分泌物
　针灸
　改善精子质量
　受精倒计时
　周
　第二周
　第三周
　第四周
生殖检查
　向前一步
　女性生殖检查
　女性生殖问题
　盆腔病变
　生殖器官机能障碍
　免疫系统的问题
　激素失衡
　男性生殖检查
　男性生殖问题
辅助受孕
　你的冶疗选择
　辅助疗法
　诱导排卵法
　子宫内受精
　体外授精
　做好准备
　你的身体和体外授精
　卯泡刺激素与体外授精
　体外授精方案
　取卵与移植
　两星期的等待
　体外授精后的怀孕
　寻求其他选择
　继续前进
　致谢