本書共五章，收錄作者從民間搜集得來的實效秘方。

秘方包括：
◎治經痛：桑寄生圓肉
◎治爛腿：蜜糖蜂膠
◎治落髮：生薑、柚子核
◎治失眠：甘麥大棗湯
◎治感冒：花椒泡腳
◎治牙周病：固齒神方
◎治鼻敏感：桂枝白芍瘦肉湯
◎補腎暖宮：海馬燉核桃淮山
◎消除喉痛：熱鹹檸檬茶

坐言起行，歡迎讀者與嚴浩一起分享經驗、拯救病人！