在现实生活中，每个人都渴望被关注的同时，能够处理好人际关系，成为人生舞台上的主角，展现自己的价值。但是，很多人因为各种情况委屈求全，不懂拒绝更不会拒绝。只有懂得什么时候应该拒绝，什么时候不该拒绝，克服不必要的畏缩和忧虑，我们才能够真正地坚强并成长。龙湘涛著的《当你不敢拒绝时你在害怕什么》从爱情、交友、职场等各个方面引导读者，学会如何在必要的时候拒绝得果断而优雅，活出自己的快乐人生。